Články přehled

Další listy: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Anabolické okno

Nejdůležitější části dne je pro mě 90 minut po tréninku, tento čas se nazývá ANABOLICKÉ OKNO. Nevíte, oč se jedná? Přečtěte si tento článek.

22. 9. 2011, Lukáš Topinka, 8

číst článek...

Darrem Charles

Vypracoval se mezi špičku, aniž by okusil chuť anabolických steroidů. Mistr pozér, charismatický flegmatik..

14. 9. 2011, Martin Kopřiva, 1

číst článek...

Lekce Thaiboxu s Tomášem Hronem - Direkt

Direkt je základní, rovný úder pěstí ze základního postoje. Obvykle mířený na bradu protivníka, popřípadě na oblast břicha.

29. 8. 2011, Ondřej Partyngl, 4

číst článek...

Zkracovačky

Dalším cvikem, který si popíšeme, jsou zkracovačky. Ty patří mezi základní cviky na oblast břišního svalstva a při správném provedení jsou velmi efektivní.

29. 8. 2011, Ondřej Černý, 3

číst článek...

Hned na úvod je potřeba podotknout, že tato dieta je opravdu jeden z nejlepších způsobů jak se zbavit podkožního tuku. Daň za její funkčnost je ovšem uschována v její náročnosti. Sacharidové vlny právě kvůli své náročnosti nejsou pro každého, ale těm, kteří vytrvají zajisté přinese toužebný úspěch.

25. 8. 2011, Ondřej Partyngl, 17

číst článek...

Kardio trénink

Chcete na léto vyrýsovat Vaše břišní svaly, dobře vypadat, udělat něco pro své zdraví, nebo se jen odreagovat? Přečtěte si článek zabývající se aerobním tréninkem.

21. 8. 2011, Lukáš Topinka, 8

číst článek...

Viktor Hell - Interview II. část

V první části našeho rozhovoru s kulturistickým guru Viktorem Hellem jsme se dozvěděli, jak se dostal ke kulturistice, kde nabral zkušenosti a pustili jsme se do filosofické rozpravy o lidském egu a znalostech. Co nám může o sobě říci dále?

15. 8. 2011, Libor Vaculík, 5

číst článek...

IFBB Europa Show of Champions 2010

17. dubna se v Orange County Convention Center ve městě Orlando na Floridě odehraje další body-buildingová soutěž: Europe Show of Champions. Kdo se předvede na soutěžním pódiu a kdo má největší šance stát se šampiónem?

12. 8. 2011, Libor Vaculík, 1

číst článek...

Dennis „Big Bad“ Wolf

Hobby, které se stalo inspirací a náplní života – Dennis Wolf a jeho jízda body-builderskými soutěžemi až k Mr. Olympia!

28. 7. 2011, Libor Vaculík, 2

číst článek...

Možnosti měření tuku

Je před soutěží, dostáváte se do soutěžní formy. Běžným způsobem jak zjistit, zda jste pro svou formu udělali vše, co bylo ve vašich silách, je pro většinu pohled do zrcadla a zvážení se na váze. Ale jde to i jinak!

21. 7. 2011, Libor Vaculík, 6

číst článek...

Další listy: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14