Tuky v lidském těle
Úterý, 15. listopadu 2011, autor: Martin Kopřiva
Pro velkou část populace je tuk spojen s negativními pocity. Vyvolává asociace jako obezita, lenost, nezdravý životní styl. Někteří z nás by se jej nejraději zbavili úplně. Je to ale žádoucí? Rozhodně ne! Určité množství tuku je pro správnou funkci našeho těla naprosto zásadní.
Hnědý vs bílý tuk
Proč tuky k životu potřebujeme? K tomu se dostaneme. Nejdříve však pár základních faktů, která nám přiblíží, co že se nám to pod kůží vlastně skrývá.
U tukové tkáně rozlišujeme dva typy. Jedná se buďto o tukovou tkáň hnědou nebo bílou.
Hnědá se týká hlavně těch rannějších stádií našeho života. Vyskytuje se totiž převážně u novorozenců, u kterých tvoří až 5 % jejich celkové tělesné hmotnosti. V tomto případě se nejedná o žádné skladování zásob na horší časy. Její funkcí je naopak rychlé spalování zásobních látek za účelem tvorby tepla. Toho je dosaženo díky velkému počtu mitochondrií uvnitř buněk a velkému prokrvení této tkáně. Novorozencům tak pomáhá vyrovnat se s poporodním tepelným šokem. Nenachází se po celém těle pod kůží, ale jen na určitých místech, a to v oblasti páteře a podél horní části míchy. V dospělosti hnědý tuk téměř mizí i když jakési stopy můžeme najít i v pozdějším věku. Razantnější ústup je pak u obézních osob.
Bílá tuková tkáň se naproti tomu vyskytuje u lidí i v dospělosti. Je typická buňkami s obsahem velkých tukových kapének. Zásoby tuku jsou zde ve formě tzv. triacylglycerolů a esterů cholesterolu. U štíhlých jedinců tvoří asi jednu pětinu tělesné hmotnosti. U lidí s nadváhou může jít až o 50 procent jejich váhy. Protože nás bílá tuková tkáň provází většinu života, budeme se dále bavit právě o ní.
Co nám přítomnost tuku přináší?
Tuková tkáň je velice důležitou energetickou zásobárnou. Nebýt ní, tělo by po odbourání glukózy z krve začalo na pokrytí svých energetických potřeb využívat bílkoviny potřebné k budování těla. Pro svalový růst by tak šlo o naprosto nevhodnou situaci.
Dalšími důležitými vlastnostmi tuku jsou ochrana vnitřních orgánů a tepelná izolace. Stačí se za chladnějšího počasí podívat na zastávce kolem sebe a hned si můžete všimnout, jak jsou hubení lidé oproti svým statnějším protějškům navlečení.
Prozatím z našeho povídání působí tuk spíše pasivním dojmem, ale nenechte se oklamat. Jde o obrovsky metabolicky, endokrinně a parakrinně aktivní tkáň. Hraje roli v hormonálním a enzymatickém řízení či v produkci adipokinů, tj. látek podílejících se na ukládání energie periferních zdrojů a na mobilizaci energie z triacylglycerolů. Tuková tkáň také produkuje protein zvaný leptin, jež si v minulosti získal věhlas díky své schopnosti snižovat chuť k jídlu. Děje se tak díky jeho vazbě na určité receptory v hypotalamu.
Trochu biologie před koncem
Jelikož jsme si ještě neřekli nic o tom, z čeho se tuková tkáň skládá, je třeba tuto mezeru zaplnit. Oněmi stavebními kameny jsou specializované buňky na ukládání tuku, zvané adipocyty. Dříve se mělo za to, že pouze odpovídají na podněty dané inzulínem či kortizonem. Novější výzkumy pak vedly k závěrům, že adipocyty vychytávají nadbytečné lipidy z cirkulace v krvi a mění svůj tvar a uspořádání, aby vyplnily prázdné prostory v těle. Další zajímavostí je fakt, že se například účastní při tvorbě kostní hmoty a na jejích ztrátách při osteoporóze.
Jak se tělo dostane k energii?
Tuky jsou v těle uloženy ve formě triacylglycerolů a aby jejich potenciál mohl být využit, je potřeba krve, jako přenosového média. Jak jsme zmínili na začátku, poté, co se využijí zdroje sacharidů v krvi, nastupuje tuk, jako další možnost energetického zásobení. Samotné štěpení tuků probíhá v místě jejich spotřeby, tedy ve svalech. Nedochází k tomu ale nijak nahodile, důležitým faktorem jsou zde také genetické dispozice. Zásoby se spalují za účelem dodávky energie, nemůžeme tedy bohužel odbourat tukové polštáře jen na některých zvolených místech. To ovšem není rada, abyste se „pro jistotu“ zbavili veškerého tuku ve svém těle. To ostatně ani nejde, jelikož je tuk součástí buněčných membrán a jeho určité množství je potřeba pro vytvoření ochranné vrstvy kolem orgánů. Samostatnou kapitolu pak tvoří vitamíny rozpustné v tucích-A, D, E a K.
Jak vidíte, je u tuku spousta pozitiv. Proto se blížících se svátků rozhodně nebojte a taky si něco dopřejte. Doufám, že od teď už se na tuk budete dívat v mnohem lepším světle.
Komentáře
US http://www.moncleroutlet.com.co/ media http://www.sac--longchamps.fr/ reports, January http://www.truereligionsale.in.net/ 8, the http://www.niketnrequin-pascher.fr/ US http://www.louisvuitton-outlets.org/ Joint http://www.christian-louboutin.me.uk/ Chiefs of http://www.p90x-workout.us.com/ Staff http://www.converse--shoes.com/ Director http://www.nikeair-force.fr/ of http://www.christian-louboutin-shoes.in.net/ the Joint http://www.louisvuittonoutlet-online.org/ Staff, http://www.lunette-rayban-pas-cher.fr/ Air http://www.nikeair-max.net/ Marshal David Gao http://www.canadagoose--jackets.com/ De Feien http://www.polo-lacoste-pascher.fr/ issued a memorandum, http://www.louisvuitton-sac.fr/ the „Air http://www.scarpe-hoganoutlet.it/ Sea http://www.christian-louboutin-outlet.in.net/ Battle“ concept http://www.converse-pas-cher.fr/ of operations was renamed http://www.lululemonoutlet-canada.ca/ the http://www.monclerjacketsoutlet.net/ „global commons http://www.maccosmeticsoutlet.in.net/ involved http://www.babyliss.in.net/ with http://www.moncler-online-shop.de/ joint mobility http://www.soccerjerseys.com.co/ concept . "The US military will announce http://www.iphone-cases.org/ new http://www.toms--shoes.net/ operational concepts out before the http://www.moncler-jacka.com/ end http://www.hollister.me.uk/ of 2015.Very http://www.cheap-weddingdresses.co.uk/ curious http://www.jimmychoo-shoes.in.net/ about http://www.truereligionoutlets.in.net/ the http://www.karenmillen-dresses.me.uk/ outside http://www.mulberryhandbags-outlet.co.uk/ world, http://www.cheap-weddingdresses.com/ the US high-level http://www.nikeoutlet.us/ attention http://www.montrepas-cher.fr/ by http://www.pandoracharmsuk.me.uk/ the operational http://www.borse-louisvuitton.it/ concepts of why so http://www.true-religion-jeans.in.net/ short-lived, why should http://www.insanityworkout.in.net/ the US http://www.michaelkors-handbags-uk.co.uk/ military in http://www.oakleysunglasses.jp.net/ its announcement http://www.polo-ralph-lauren.in.net/ on its renamed just 5 http://www.bottesugg-pas-cher.fr/ years http://www.louis-vuittonhandbags.co.uk/ time, http://www.michaelkorsoutlet-store.in.net/ what is the reason behind this http://www.giuseppe-zanotti.in.net/ is.First of all, this product http://www.louis-vuittonhandbags.org/ of Cold http://www.ralphlaurenoutlet-uk.co.uk/ War thinking is completely under the http://www.toryburch-outletonline.in.net/ control http://www.uggboot.in.net/ of conjecture, contrary to reality. http://www.nike--trainers.co.uk/ "Air Sea http://www.baseball-bats.us/ Battle“ http://www.abercrombie-andfitch.co.uk/ theory is the http://www.michael-korsoutletonline.us.com/ United http://www.cheap-nfljersey.in.net/ States http://www.north-face-outlet.in.net/ and its http://www.ray--ban.it/ allies http://www.the-north-face.fr/ during the http://www.sac-guesspascher.fr/ Cold http://www.asicso.com/ War created a „space war“ theory of http://www.ghd-hair-straighteners.co.uk/ simple copying and migration. http://www.michael-korsoutlet.in.net/ „Space http://www.ugg-pas-cher.fr/ war“ theory emphasizes the strengthening http://www.swarovski-jewelry.in.net/ of http://www.mcmhandbags.net/ the http://www.ugg-boots-uggs.co.uk/ Army http://www.canadagooseoutlet.org/ and Air Force construction http://www.borse-gucci.it/ and integration http://www.pandorajewelrys.in.net/ of http://www.redbottoms.in.net/ operations, the Soviet-led Warsaw http://www.sac-burberry-pascher.fr/ Pact Group http://www.swarovski-uk.me.uk/ for combat object http://www.nikeblazerpaschere.fr/ to central Europe as http://www.beatsbydrdreheadphones.in.net/ the main http://www.replica--watches.me.uk/ battlefields, conduct joint operations http://coachofficialsite.blog.com/ space. „Air http://www.hollister-clothing-store.com/ Sea Battle,“ produced in the 20 years http://www.nikeroshe-run.co.uk/ after the http://www.coachpurse.in.net/ end of http://www.prada-handbags.in.net/ the Cold War, but http://www.sac-michaelkors-pascher.fr/ its content and guiding http://www.polo-ralphlauren.it/ ideology is still http://www.uggs-outletboots.in.net/ full http://www.longchamphandbagsoutlet.us.com/ of Cold War mentality, the difference is to http://www.converse-all-star.it/ combat the http://www.lancelpascher.fr/ object http://www.doudoune-monclerpascher.fr/ from http://www.nike-roshe-run.fr/ the Soviet http://www.katespade-handbags.in.net/ Union http://www.newbalance-shoes.in.net/ to http://www.oakley-sunglass.in.net/ China, combat http://www.nikeairmaxinc.com/ area from http://www.nikeair-max.fr/ continental http://www.longchamp-outlet.in.net/ Europe moved to the Western http://www.ugg-australia.it/ Pacific, warfare by http://www.louboutin-pas-chere.fr/ air, http://www.louisvuittoncanada.ca/ sea, http://www.coachoutlet.jp.net/ space and ground into a joint, http://www.lululemonoutlets.in.net/ China's http://www.juicycoutureoutlet.jp.net/ ability http://www.bottegaveneta-handbagsoutlet.com/ to http://www.thomassabouk.me.uk/ destroy http://www.hollister-abercrombie.es/ the http://www.newbalancesoldes.fr/ so-called http://www.supra--shoes.com/ „anti-access / area http://www.thenorth-face.co.uk/ denial“ for combat purposes. In fact, http://www.abercrombieand-fitch.in.net/ the http://www.rayban-sunglasses.me.uk/ Chinese http://www.polo-ralphlaurenoutlet.in.net/ military http://www.montblancpens.cc/ has http://www.ferragamo-shoes.net/ never had to http://www.longchamphandbags.us.com/ develop http://www.burberryoutlets.in.net/ strategies „Denial http://www.sachermes.fr/ anti-access http://www.rolex-replicawatches.us.com/ / area“ http://www.michaelkors-handbags.in.net/ to deny http://www.hollister-canada.ca/ US forces into http://www.occhiali--oakley.it/ the western Pacific for the purpose http://www.abercrombie-hollister.it/ of the http://www.instylerionicstyler.us.com/ so-called.Secondly, the „Air http://www.poloralphlauren-pascher.fr/ Sea http://www.nikeairmaxinc.co.uk/ Battle,“ a serious breach http://www.nike-air-max.it/ of the theory of peaceful development http://www.michaelkors-outlet-online.us.com/ trend http://www.nike-airmax-pas-cher.fr/ of the times, is http://www.hermes-birkinbags.in.net/ not http://www.canadagoose.net.co/ conducive http://www.lunette-oakley-pascher.fr/ to the development of a new type of http://www.timberlandboot.net/ Sino-US military http://www.timberland-paschere.fr/ relations, http://www.coachfactory-outletonline.in.net/ but http://www.chanelhandbags.eu.com/ also undermines the fundamental http://www.moncler--jackets.co.uk/ interests of the United States itself, it has http://www.katespade-outlet.in.net/ been issued from http://www.celine-handbags.org/ a http://www.canadagoose-paschere.fr/ US strategists http://www.nikeairmaxa.co.uk/ questioned and http://www.juicycoutureoutlet.com.co/ opposed. http://www.uggs-canada.ca/ American strategists believe that, compared with other http://www.louboutinscarpe.it/ containment http://www.louisvuitton-outlet-stores.org/ strategies implemented http://www.nike-airmax.nl/ by http://www.michaelkorsoutlet-canada.ca/ the United States to China, „Air http://www.moncler--outlet.it/ Sea http://www.tiffanyjewelry.in.net/ Battle,“ China http://www.coachoutletstoreonline.jp.net/ is likely to arouse distrust http://www.nike-freerun.com/ and even hostility, resulting http://www.reebok-outlet.in.net/ in an http://www.louisvuitton-pas-cher.fr/ arms race http://www.vans-scarpe.it/ between China http://www.nikefree-running.co.uk/ and the US, http://www.canadagoose.me.uk/ and eventually lead http://www.nikerosherun.net/ to http://www.thenorthface-outlet.in.net/ nuclear war. http://www.hollister-abercrombiefitch.fr/ Some http://www.linksoflondon.me.uk/ US strategists said, „Air http://www.rayban--sunglasses.in.net/ Sea Battle,“ the purpose is http://www.outletonline-michaelkors.com/ to http://www.sac-vanessa-bruno.fr/ defeat China. http://www.herveleger.us/ When the „Cold War“ http://www.guccioutlets.in.net/ is characterized by mutual http://www.oakleyglass.in.net/ deterrence, http://www.barbour-jacket.me.uk/ the http://www.burberryoutletstore.in.net/ United States http://www.longchampbags.me.uk/ and http://www.canada--goose.se/ the Soviet http://www.vanspas-cher.fr/ Union http://www.valentino-shoes.net/ are set for http://www.chiflatiron.cn.com/ the http://www.pandora-charms.in.net/ other series of http://www.air-jordanshoes.com/ red, and clearly they http://www.nikefreerun.fr/ are http://www.nikeair-huarache.co.uk/ not cross http://www.airjordanpas-cher.fr/ the red http://www.louis--vuitton.org/ line. The http://www.canadagoose-jackets.ca/ „‚Air Sea http://www.sac-longchamp-pas-cher.fr/ Battle‘ have a chance to http://www.soccer--shoes.net/ defeat http://www.tiffanysandco.in.net/ the United States for the purpose of the war in http://www.vans-shoes-outlet.com/ China on Chinese territory,“ "Such http://www.truereligioninc.in.net/ a http://www.prada-outlet.in.net/ strategy is http://www.raybansunglass.in.net/ tantamount to hegemonic
http://www.louisvuittonoutletonline.me.uk/
http://www.jordanshoessale24x7.us/
http://www.louisvuittonoutletclearances.com/
http://www.christianlouboutin-outletstores.us/
http://www.fendibeltoutlet.com/
http://www.clearancesmbtshoesoutlet.com/
http://www.nikeheelsoutletusa.com/
http://www.louboutinshoesonsales.me.uk/
http://www.cheapbalenciagahandbagsoutlet.net/
http://www.nikeukstores.co.uk/
http://www.jimmychoobbshoes.net/
http://www.nikeairmax90women.com/
http://www.newbalanceshoesoutletonsale.com/
http://www.todsshoesess.com/
http://www.rboutletsaleonline.com/
http://nikerosherun.sportsenthusiastshop.com/
http://www.airjordanonsaleusa.com/
http://www.kkevindurantshoes.org/
http://www.nike-airmaxpaschers.com/
http://www.latestbagshostsale.com/
http://www.torybuchoutletonsale.com/
http://www.louboutinshoesonlineus.com/
http://www.clearancembtshoes.us/
http://www.cheapjordans0shipping.com/
http://www.miumiuoutletshops.com/
http://www.katespadeoutletstoreonline.com/
http://www.guccioutletonlinesauthentic.com/
http://www.louboutinstoresonsales.com/
http://www.mcmhandbagsoutlet.net/
http://www.nikelebron910.com/
http://www.cheapnikeshoxshoesclearance.com/
http://longchampuk.fashionhandbagswholesale.co.uk/
http://www.christianlouboutinshoessales.me.uk/
http://toryburchoutlet.myrayz.com/
http://www.louisvuittonbagsonsale.uk/
http://www.christianlouboutinshoesredbottom.us/
http://www.michaelkorsbagsuksales.co.uk/
http://www.vipyslshoes.us/
http://cheapjordanretro11.us/
http://www.shoesclearancessale.com/
http://www.nikeairmaxpaschers.fr/
http://poloralphlauren.fashionclothinghotsale.co.uk/
http://www.coachfactorysaleonlines.com/
http://www.nikeshoeshox.net/
http://www.freerunsneakersonline.com/
http://www.hollisteroutletclearance.com/
http://cheap-basketballshoes.reformcongress.org/
http://jimmychoo-shoes-outlet.plymouthinteract.com/
http://www.bagsmkoutlet.co.uk/
http://longchampoutletonlinestores.com/
http://beatsbydre-cheap.michiganfedcu.com/
http://www.nikeheelsshoesoutlet.com/
http://www.christianloubtinsaleuk.com/
http://www.louboutinshoessaleusa.com/
http://www.nikerosherunsales.com/
http://www.airmaxshoesnike.net/
http://www.cheapsunglassessaless.us/
http://www.redwingshoesoutlet.in.net/
http://kd6.sqlsidekick.com/
http://burberrybags.trendsbagsseason.com/
http://www.sunglasseshostsale.com/
http://www.airmaxnikebsfr.com/
http://www.nikeonwholesale.net/
http://www.cheapfendibags.net/
http://www.nikefreerunonsales.com/
http://www.airmaxoutletukstore.co.uk/
http://www.rosherunshoesuk.org.uk/
http://www.michaelkorssaleonlines.net/
http://www.nikestore-online.us/
http://www.michaelkorsoutletukstore.org.uk/
http://www.cheapsunglassesonlineusa.com/
http://www.fitflopshoes-clearance.us/
http://www.louisvuittonoutletmall.net/
http://www.freerunukonline.org.uk/
http://www.cheapguccioutletonline.net/
http://www.nikes-basketballshoes.com/
http://www.chiflatironofficials.us/
http://www.mcmbagsoutletonsale.us/
http://www.longchampukonline.co.uk/
http://burberrybags.cardsharkpress.com/
http://juicycouturebagsstore.com/
http://www.airmaxshoessaleuk.co.uk/
http://www.freerunoutletonsales.com/
http://www.ralphlaurenukstores.org.uk/
http://www.tiffanyandcoonline.com/
http://www.guccibagsoutletstores.net/
http://www.cheapbagsoutletonsale.com/
http://www.jimmychooshoesoutletonline.com/
http://www.longchampuksalebag.com/
http://www.airmaxoutletstoreus.com/
http://www.cheaplouisvuittonhandbagsoutlet.org/
http://www.mulberrybagsaleorder.com/
http://www.ralphlaurenoutlets.me.uk/
http://www.newlebronjamesshoes.org/
http://www.michaelkorsbagsoutletsale.net/
http://www.nikerosherunonline.co.uk/
http://www.nikeairmax95u.net/
http://www.airjordanshoesonlines.com/
http://cheapisabelmarantsneakersonline.info/
http://www.nikehighheelsforsale.net/
http://cheap-oakleysunglasses.bostonmediaweb.com/
http://www.yslshoesoutletstore.com/
http://www.nikeairmax2013online.net/
http://www.goodshoesoutletus.com/
http://www.verabradleyoutletsales.com/
http://www.balenciaga-bag.org/
http://www.cheaphandbagsoutletssale.com/
http://mulberryoutletbags.fashionhandbagswholesale.co.uk/
http://www.kevindurantshoes2014.net/
http://www.nikeairmax2015usa.com/
http://cheap-raybansunglasses-outlet.masondixonwoodworks.com/
http://www.chiflatironsale.com/
http://www.toryburchoutletonsales.net/
http://www.nikeairmax90sneakers.us/
http://www.cidworldwide.com/
http://louisvuitton.fashionhandbagswholesale.co.uk/
http://www.nikejordan88.com/
http://longchamp.longchampbagsclearance.com/
http://www.michaelkorshandbagsoutletclearance.net/
http://www.pradahandbagsonsales.net/
http://rayban.sunglassesbestsaleonline.co.uk/
http://www.salvatoreferragamoshoesoutlet.com/
http://www.airjordanoutletsales.com/
http://www.dgoutlethandbags.com/
http://www.ferragamohandbagsoutletsale.com/
http://www.rosherunoutletstores.com/
http://louisvuittonbags.famousworldhandbags.co.uk/
http://www.cheapshoeswholesaleuk.com/
http://www.dolcegabbanaoutlet.com/
http://www.katespadebagsoutletsales.net/
http://www.fitflopshoesclearance.com/
http://www.newbalanceshoesoutletsonline.com/
http://www.todsshoesoutlet.biz/
http://www.nikejordan22.com/
http://michaelkors.fashionhandbagswholesale.co.uk/
http://www.rolexwatchesforsaleonline.com/
http://www.celinehandbagsonsale.net/
http://www.freerunoutletstoreonline.com/
http://www.cheapnikeshoels.us/
http://www.balenciagabagsonsale.com/
http://www.pradahandbagsoutletsale.net/
http://www.raybanoutletonlines.com/
http://www.longchampoutletsaleonline.net/
http://www.airmaxoutletstoreusa.com/
http://www.michaelkorsuklovebags.com/
http://www.louisvuittonbagsoutlet.org.uk/
http://www.cheaplebronjamesshoes2014.com/
http://www.juicycoutureclearanceonline.com/
http://www.cheapcoachhandbagsoutlets.net/
http://www.kevindurantkdshoes.com/
http://www.longchampoutletonsales.com/
http://www.buynikeairmaxaus.com/
http://www.fashionclothingukonline.com/
http://www.michaelkorshandbagsoutletclearance.com/
http://www.clarksshoes-clearance.us/
http://www.fakesunglasseses.us/
http://www.nikestoreukonline.co.uk/
http://www.rosherunoutletonsale.com/
http://www.rosherunoutletonline.com/
http://www.sunglassesoutletsus.com/
http://www.louboutinoutletukshop.co.uk/
http://www.pradahandbagsonsales.com/
http://www.longchampbagsoutletsale.net/
http://www.louisvuitton.co.com/
http://www.nikeairmax77.com/
http://www.mulberryoutletstores.me.uk/
http://www.longchampbagsukclearances.co.uk/
http://www.louisvuittonstoreonlines.com/
http://www.gucci-bagoutlets.com/
http://www.pandorahotukstore.com/
http://www.guccishandbagssales.com/
http://www.michaelkorsbagsclearances.com/
http://www.cheapbagsoutletonlines.com/
http://www.fendibags-outlet.us/
http://www.mkbagssaleonlineuk.com/
http://www.isabelmarantshoesonline.net/
http://www.nikekd6andkd5.com/
http://www.juicycouturebagsoutlets.net/
http://www.giuseppezanottishoescoupon.us/
http://www.rbsunglassesuksale.me.uk/
http://www.celinebags4u.com/
http://www.christianlouboutinstoresonline.com/
http://www.longchamp--outlet.org/
http://www.isabelmarantsneakersonline.us/
http://www.burberryukbagson.com/
http://www.airmaxukonsales.co.uk/
http://www.danskoshoesclearances.us/
http://www.christianlouboutin-outletsales.us/
http://cheap-beatsbydre.beststoragepuyallup.com/
http://www.coachoutletwebsale.com/
http://www.jimmychoonyla.net/
http://www.miumiu-outlets.com/
Přidejte Váš příspěvek
Posilovna Kentoya fitness
V jihovýchodní části Prahy najdete příjemné fitness centrum Kentoya. Na své si zde přijdou jak milovníci sportu, tak i n…
Trénink pro ženy
Tréninky žen jsou odnepaměti tak trochu na pozadí za tréninkem mužů. Je tomu tak, že ženy nemají až tak velkou chuť cvič…
Ronnie.cz
Jeden z nejobsáhlejších webů věnující se kulturistice, powerliftingu a bojovým sportům v ČR i na Slovensku.
Kurz pro budoucí instruktory fitness
Sportovní magazím pro opravdové fanoušky.
Bikram Yoga České Budějovice
Adresa: Husova 624,
Gym&Cafe Fitness, Velké Přílepy
Adresa: Oldřicha Nového 836, Velké Přílepy
Sportcentrum Delfín
Adresa: B. Němcové 54, České Budějovice